전체 2

일상을 명상처럼

임순덕 | 유페이퍼 | 10,000원 구매
0 0 435 12 0 31 2021-12-30
‘일상을 명상처럼’ 살면 얼마나 좋을까? 일상생활을 하면서 명상하기는 쉽지 않다. 명상은 마음만 먹으면 언제든지 할 수 있다. 평소 6시에 일어났다면 5시에 일어나보자. 평소 10시에 잠을 잤다면 10시 30분에 자면 된다. 내 시간은 내가 만드는 것이다. 자투리 시간에 우린 무엇을 하는가? 5분, 10분, 15분이라는 자투리 시간이 나면 보통 아무것도 하지 않는다. 이때 마음이 습관화되어 있으면 명상 시간으로 들어갈 수 있다. 일상을 명상처럼 살 수 있고, 명상을 일상처럼 즐길 수 있다.

행복 자루

임순덕 | 도서출판 일일사 | 4,000원 구매
0 0 222 5 0 3 2021-07-15
나이 70을 바라보며 삶을 돌아보는 시간이 얼마나 있는가? 임순덕 저자는 자식을 다 키우고 난 후 손주들을 바라보며 세상을 다시 살기로 했다. 어떻게 살아왔는지를 되돌아보고, [행복 자루]를 마련하고, 거기에 무엇을 담을까 생각해본 것이다. 저자는 지난 것들은 모두 그립다고 표현했다. 그리고 어렵고 힘든 것도, 세상이 나를 속일 때의 사건도 행복 자루에 담았다. 삶이란 누구에게나 주어진 것이다. 삶은 종종 고통스러울 때가 있다. 그렇지만 마냥 괴로운 것은 아니다. 즐겁게 웃을 때도 있기 때문이다. 고통을 웃음으로 넘기는 좋은 방법은 다행이라 여기는 습관이다. 마음을 어떻게 먹느냐가 저자를 행복하게도 만들고 불행하다고 여기게도 만든다. 이 모두 마음이 짓는 것이다. 마..

㈜유페이퍼 대표 이병훈 | 316-86-00520 | 통신판매 2017-서울강남-00994 서울 강남구 학동로2길19, 2층 (논현동,세일빌딩) 02-577-6002 help@upaper.net 개인정보책임 : 이선희

tobi8 페이퍼